UNE PAUSE POUR ÊTRE…
TE DÉPOSER, BOUGER & RESPIRER EN PLEINE CONSCIENCE.

Cet atelier s’adresse à tous, que tu sois débutant(e) ou avancé(e) dans ta pratique de yoga et/ou méditation.

Voici le programme de cette belle demi-journée

– Qu’est-ce que la pleine conscience ? –
– Yoga –
– Respiration consciente –
Pause jasette, tisane & collation
– Yoga –
– Mantra & méditation –
– Relaxation –

Coût : 55$

* PLACES LIMITÉES 20 PERSONNES *

Inscription en cours : annieclaudetrudeau@hotmail.com ou 514.802.8279