UNE PAUSE POUR ÊTRE…
TE DÉPOSER, BOUGER & RESPIRER EN PLEINE CONSCIENCE.
Cet atelier s’adresse à tous, que tu sois débutant(e) ou avancé(e) dans ta pratique de yoga et/ou méditation.
Voici le programme de cette belle demi-journée
– Qu’est-ce que la pleine conscience ? –
– Yoga –
– Respiration consciente –
Pause jasette, tisane & collation
– Yoga –
– Mantra & méditation –
– Relaxation –
Coût : 55$
* PLACES LIMITÉES 20 PERSONNES *
Inscription en cours : annieclaudetrudeau@hotmail.com ou 514.802.8279