Adapté Fibromyalgie - groupe fermé

Par Nathalie

Pratiqué au sol ou sur chaise, le yoga adapté est à la portée de toute personne atteinte de fibromyalgie. La personne se concentre sur sa respiration, effectue des étirements doux pour délier chaque partie de son corps et termine la séance avec une relaxation/méditation. L’intervenante prend en compte l’état de chaque personne et plus particulièrement ses fragilités et sa capacité à faire les exercices : c’est pourquoi on parle ici de yoga adapté ou encore de yoga thérapeutique.
*Vous devez communiquer avec l’Association de la Fibromyalgie au 450-928-1261 pour vous inscrire.

Heure

Mardi
14:00 - 15:00

Détails

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